Масажът след раждане
Ако, имате болки в кръста, те често се получават след бременност заради променената стойка. Препоръчвам Ви, най-обикновен, класически масаж, но да не е силов. И ако, предпочете масажната кушетка, а не стола бих желала да знам, преди колко време сте раждала?
След раждането възникват редица физически, хормонални и емоционални промени за младата майка, които продължават почти цяла година след появата на бебето. Масажът е в състояние да облекчи много от неприятните усещания и да нормализира физиологични функции на стресирания от раждането организъм.
Сред най-ценните ползи от него са облекчаване на мускулната умора и напрежение, намаляване и предотвратяване на болките в гърба и шията, възстановяване на гръбначния стълб, засилване на подвижността, подобряване на кръвообращението.
Подобреното кръвообращение в малкия таз води до по-бързото възстановяване на матката.
Добрият професионален масаж предизвиква усещания за лекота, бодрост, енергия и повишава самочувствието. Сънливостта и раздразнимостта също изчезват и отстъпват място на широката усмивка – като цяло жената се чувства жизнерадостна и тонизирана, готова да посрещне предизвикателствата на майчинството. Има и още една особенност ако раждането е било със цезарово сечение редно е масажът да се извърши на масажен стол.